cfs2016【Cfs2016AG对VG中国区预选赛】

肠漏,你必须知道的热知识9:慢性疲劳、头疼与睡眠障碍

维护肠道健康，每日口服益生菌、酸奶等。4）保持体重，每天适当运动。5）体质偏弱的人需要适当添加蛋白、维生素等提升细胞抵御病毒的能力。

研究者认为， 周期性偏头痛与肠道渗透性增加/肠漏有关 ，未充分消化的食物残渣和细菌代谢物（如内毒素）进入血液，通过循环到达头颈部，产生血管活性作用，激活三叉神经血管系统，从而引起偏头疼症状；除此之外，肠漏引起的5-HT系统异常和慢性炎症如促炎因子增加也在其中发挥着推波助澜的作用[12]。

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